首先了解一下氣海穴和關(guān)元穴,人的生命的活動基本物質(zhì)與原動力被稱為是元氣,在中醫(yī)當中如果元氣不足就會直接地造成精氣的虧虛,這個時候可以選擇關(guān)元穴和氣海穴,能夠起到一定的壯陽作用。
其次男科當中出現(xiàn)腎虛陽氣不足,主要是因為腰膝酸軟所造成的,想要壯陽可以選擇按揉腰眼穴,在中醫(yī)當中腰眼穴能夠起到壯陽和強身健骨的作用,還能夠固精益腎,這個穴位是非常有好處的。
第三個穴位是命門穴,命門穴主要是在腰部的第二脊椎突出的凹陷處的位置,它和神闕穴是比較近的,而且是相對的,在按揉這個穴位的時候能夠起到溫腎壯陽的作用。