1.獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)，比如維生素類，維生素C，維生素A，纖維素，糖分，氨基酸，鈣礦物質(zhì)，比如鉀，鐵等。
2.獼猴桃有水果之王的美稱，是因?yàn)楹胸S富維生素C，有美容養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老，保持皮膚彈性的作用。
3.獼猴桃含有大量纖維素，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)廢物排出，能夠有效緩解便秘。
4.獼猴桃還能輔助補(bǔ)鈣，含有鉀，能夠輔助補(bǔ)鉀。
獼猴桃的好處
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-02-134487次
概述：
相關(guān)知識(shí)：
1.獼猴桃性寒，多汁，如果脾胃虛寒，脾胃失調(diào)的病人，不建議多吃，特別是便溏病人，腹瀉病人，尿頻者等，慎吃。以免加重病情。
2.對(duì)獼猴桃過敏的人避免服用獼猴桃。
3.獼猴桃中含有植物酸，這種物質(zhì)能和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，形成不能分解的物質(zhì)，所以吃獼猴桃避免同時(shí)吃高蛋白質(zhì)食物，輕者引起消化不良，甚至引起腹脹，腹瀉等。
常識(shí)：
1. 孕婦，兒童可以服用，有提高免疫力，促進(jìn)發(fā)育作用。
2.任何有營養(yǎng)的食物，進(jìn)食過多都會(huì)適得其反，所以，吃獼猴桃也要適當(dāng)適度，避免過量，防止發(fā)生腹瀉等癥狀。
3.有過敏體質(zhì)的人慎用獼猴桃。
以上內(nèi)容僅供參考
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會(huì)上火的。獼猴桃的性質(zhì)是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補(bǔ)充維生素c，和礦物質(zhì)的一種優(yōu)質(zhì)的水果，它含有優(yōu)質(zhì)的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用，可以有效的預(yù)防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進(jìn)小孩大腦的發(fā)育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮(zhèn)靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會(huì)出現(xiàn)一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現(xiàn)象，其實(shí)這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關(guān)，如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該禁食。另外獼猴桃性質(zhì)是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會(huì)引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 14510次
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獼猴桃會(huì)不會(huì)上火獼猴桃性質(zhì)是寒的，含有很多的膳食纖維和抗氧化的維生素C，能起到清熱、降火、潤腸通便的作用，所以獼猴桃不但不會(huì)上火，還有降火的功效。有的人吃了獼猴桃，會(huì)出現(xiàn)嘴巴紅腫，舌頭發(fā)麻就以為是上火，其實(shí)這不是，這種情況是由于吃了獼猴桃過敏引起來的，所以跟上火是沒有關(guān)系的。獼猴桃雖然營養(yǎng)很豐富，但是也不能多吃，一天最多吃2~3個(gè)，吃多了就會(huì)造成脾胃的傷害。獼猴桃性質(zhì)是寒的，吃過多了的話，還會(huì)損傷人體的脾胃陽氣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適的癥狀。另外獼猴桃所含的維生素，還有果膠成分，會(huì)使胃分泌較多的胃酸，會(huì)出現(xiàn)燒心，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)胃潰瘍的癥狀。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 9727次
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獼猴桃有什么好處獼猴桃營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，鈣，磷，鐵，鎂，鈉，鉀還含有胡蘿卜素。獼猴桃還具有藥用價(jià)值，中醫(yī)來講的話，獼猴桃可以用于消化不良，食欲不振，嘔吐及維生素缺乏的患者。近代的醫(yī)學(xué)研究獼猴桃也有降低膽固醇，及甘油三酯的作用，也可以抑制癌物質(zhì)亞酸的產(chǎn)生，對(duì)高血壓，高血脂，肝炎，冠心病，尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療的作用，所以大家平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃對(duì)身體還是有幫助的。語音時(shí)長 1:08”
宋偉
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-01 30026次
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寶寶吃獼猴桃的好處獼猴桃當(dāng)中含有豐富的維生素，其中含有的維生素C是特別多的，寶寶吃獼猴桃，能夠提高身體免疫力。而且獼猴桃還能夠起到潤腸通便的功效，可以預(yù)防寶寶便秘，還能夠起到健脾開胃，糾正偏食。寶寶在日常的生活當(dāng)中，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃，利于寶寶更好的生長。寶寶平時(shí)也要吃一些其他的水果，比如香蕉，火龍果，蘋果，葡萄，水晶梨等，對(duì)寶寶身體生長發(fā)育都有很大的好處。而且也要多吃一些新鮮的蔬菜，多吃雜糧，多吃牛羊肉，魚肉，蝦肉等。語音時(shí)長 01:10”
全守東
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-07-07 1781次
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多吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是水果之王，它含有的維生素c的含量在多種水果中排行是非?？壳暗?，多吃獼猴桃能夠起到補(bǔ)充維生素c的功效，能夠有益于患者皮膚的美白以及提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，另外獼猴桃中含有大量的礦物質(zhì)和微量元素，所以多吃獼猴桃能夠補(bǔ)充身體內(nèi)各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-16 3403次
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痛經(jīng)能吃獼猴桃嗎病情分析：痛經(jīng)患者不要吃是生冷刺激性食物，可以選擇一些溫性食物來進(jìn)行調(diào)理。意見建議：月經(jīng)期間最好不要吃獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃寒冷。女性在月經(jīng)來潮時(shí)可出現(xiàn)食欲差，腰酸疲勞等癥狀，要選擇一些對(duì)經(jīng)期有益的食品，如羊肉，紅糖，雞蛋，益母草，當(dāng)歸，牛肉等食物?；颊咭⒁獗Ｅ?，不要著涼，還可以用熱水袋熱敷腹部來緩解痛經(jīng)。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-07-16 1801次
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吃獼猴桃有什么好處吃獼猴桃有為人體補(bǔ)充多種維生素以及維持人體健康的好處。獼猴桃富含維生素C、維生素A以及維生素E等，可為人體補(bǔ)充充足的維生素，提高人體抵抗力。此外獼猴桃還含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵等，而且具有解熱、止渴、健胃、通淋等功效，適當(dāng)吃對(duì)維持人體健康有好處。但是要注意獼猴桃性寒，不能多吃，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-04 909次
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獼猴桃吃了有什么好處獼猴桃吃了有增強(qiáng)食欲、補(bǔ)充營養(yǎng)的好處，但是要注意不可以一次性吃過多的獼猴桃，以免出現(xiàn)胃部不適。獼猴桃是一種比較常見的水果，具有比較高的營養(yǎng)價(jià)值，吃了對(duì)身體有非常多的好處。獼猴桃中含有豐富的維生素，是人體生理功能不可缺少的營養(yǎng)素，在物質(zhì)代謝中起著重要的調(diào)節(jié)作用。獼猴桃中還含有豐富的微量元素，可以保持人
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-17 4829次
