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    1. 孕婦可以吃蘆筍,蘆筍中含有非常豐富的維生素、硫氨酸以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,孕婦適量的吃些蘆筍,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),能有效的預(yù)防便秘。蘆筍屬于寒涼性的食物,在吃的時(shí)候一定要適量的吃,如果吃得過多可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉,會(huì)給孕婦身體帶來嚴(yán)重的影響。在懷孕期間要定期到醫(yī)院做檢查,來觀察胎兒的生長發(fā)育。

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