血壓包括收縮壓和舒張壓,50至60歲的正常收縮壓一般是90~139mmHg,舒張壓是60~89mmHg,如果測得的收縮壓或舒張壓不在正常范圍之內,并且出現了不適癥狀,建議及時就醫(yī)治療。
測量血壓是體格檢查的一個重要項目,如果血壓正常,通常代表人體的心臟和血管都處于正常運轉的狀態(tài)。正常人的收縮壓值是90~139mmHg,舒張壓值是60~89mmHg,如果測得的3次非同日血壓,均高于正常值,并伴隨著頭暈、乏力等癥狀考慮患有高血壓。若確診為高血壓,需要在醫(yī)生指導下服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等藥物治療。
如果多次測得的收縮壓和舒張壓值均低于正常范圍,且出現了眼前發(fā)黑、頭暈、惡心等癥狀可能與低血壓有關,需要多攝入一些有營養(yǎng)的食物,必要時可在醫(yī)生指導下服用生脈飲、鹽酸米多君片、參芪升陽補血膠囊等藥物進行治療。
平時應養(yǎng)成良好的生活習慣,三餐定時定量,合理膳食,規(guī)律作息,適當的做一些有氧運動,對穩(wěn)定血壓水平有幫助。