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• 氣血不足怎么補(bǔ)

  —個人的氣血是否充足，是可以通過外在表現(xiàn)出來的，如全身疲倦乏力、氣短、面色暗黃等。想要補(bǔ)氣血我們?nèi)粘？梢栽陲嬍成希喑孕┭a(bǔ)氣血的食物，如桂圓、烏雞、紅棗等；同時也可以煮銀耳紅棗湯喝，紅棗補(bǔ)血，銀耳有潤燥的功效。黑糯米粥也很適合需要補(bǔ)血的人食用，粥中也可以加點有益脾胃的山藥。除此之外，規(guī)律的作息，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動，也是補(bǔ)氣養(yǎng)血的長期之道。中醫(yī)常說氣血要溫補(bǔ)，血得溫則行，得寒則凝。如果不及時調(diào)理會導(dǎo)致痛經(jīng)、貧血和臟腑功能減退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋補(bǔ)氣血時，患者需要注意同時調(diào)理肝、脾、腎，從而協(xié)同改善身體機(jī)能，提高免疫力。可以通過服用藥物調(diào)理。臨床常用的滋補(bǔ)氣血的中成藥，廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，包含紅參、鹿茸、三七、阿膠等30味道地藥材，通補(bǔ)結(jié)合，去瘀血，生新血，保養(yǎng)卵巢改善卵巢功能。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 33625次

• 氣血不足的癥狀

  氣血不足的患者主要在于氣虛和血虛。氣虛即臟腑功能衰退、抗病能力差，表現(xiàn)為頭暈、心悸氣短、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、發(fā)育遲緩。血虛會出現(xiàn)面色蒼白無華、萎黃、容易長斑、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰，容易感冒、疲勞、免疫力低下、耐久力不行。還會影響睡眠、入睡難、早醒、睡眠淺輕。對血液系統(tǒng)更容易出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)，比如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血早期、巨幼細(xì)胞性貧血。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 20733次

• 怎么一看便知自己氣血足不足
  人體內(nèi)的氣血運(yùn)行狀況決定了人體生理病理特征形成各類病癥，可以從以下幾個方面判斷自己的氣血是否充足：一，看眼睛，看眼睛實際上是看眼白的顏色，眼睛隨時能夠睜的大大的，表明氣血充足，反之眼袋變大，眼睛干澀，眼皮沉重，一般提示氣血不足。二，看皮膚，皮膚白里透著粉紅有光澤有彈性無皺紋無斑，提示氣血充足，反之皮膚粗糙，無光澤，發(fā)暗，發(fā)黃，發(fā)青，發(fā)紅，長斑，提示身體狀況不佳，氣血不足。三，看頭發(fā)，頭發(fā)烏黑，濃密，柔順表明氣血充足，頭發(fā)干枯，掉落，發(fā)黃，分叉是氣血不足的表現(xiàn)。
  語音時長 1:14”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 7064次

• 氣血不足怎么調(diào)理
  氣血不足是因為血不足從而導(dǎo)致的氣不足，血不足也就是指貧血，那么氣血不足的患者就需要調(diào)理貧血。貧血方面程度嚴(yán)重的時候需要輸注紅細(xì)胞支持治療。另外一方面則是需要明確貧血的原因是什么，針對病因進(jìn)行治療，如果是缺鐵性貧血所導(dǎo)致的，需要補(bǔ)鐵治療，補(bǔ)鐵治療可以食物補(bǔ)鐵，也可以藥物補(bǔ)鐵。如果是巨幼細(xì)胞性貧血導(dǎo)致的，需要補(bǔ)充葉酸，維生素B12，可以通過食物來補(bǔ)充，也可以通過藥物來補(bǔ)充。而如果是再生障礙性貧血所導(dǎo)致的，則需要口服環(huán)孢素、雄激素等治療疾病本身。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:14”
  李方方 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-09-01 4247次

• 怎么判斷氣血不足
  病情分析：判斷氣血不足的話，主要是結(jié)合患者的臨床癥狀，舌苔脈象等?；颊邥霈F(xiàn)氣短乏力，面色萎黃，唇甲色淡，經(jīng)量少，月經(jīng)后延，舌淡苔薄，脈弱無力等。意見建議：氣血不足的患者，應(yīng)該清淡飲食，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白。另外，也應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行就診，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下查找病因，然后進(jìn)行干預(yù)治療。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-28 5507次

• 氣血不足怎么調(diào)節(jié)？
  病情分析：對于氣血不足的患者，可以口服中藥黃芪精口服液、復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血顆粒進(jìn)行調(diào)理，服用藥物的同時可以多吃一些高蛋白有營養(yǎng)的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、雞湯、排骨湯、蝦皮等，有助于病情的恢復(fù)。意見建議：平時一定要注意休息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，避免熬夜，還要保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-14 1201次

• 怎么判斷自己氣血不足
  在生活的喧囂中，我們常常奔波忙碌，卻可能忽視了身體內(nèi)部發(fā)出的重要信號。氣血不足，這個潛在影響我們健康的狀況，究竟該如何察覺呢？1、看面色：氣血充足的人面色紅潤有光澤，而氣血不足時，面色往往蒼白無華。這是因為氣血不能充分滋養(yǎng)面部肌膚，導(dǎo)致面色不佳。仔細(xì)觀察自己的臉色，如果經(jīng)常沒有血色，或者呈現(xiàn)出不健康
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-21 0次

• 怎么判斷自己黃體酮不足
  黃體酮不足可以通過皮膚狀況、體溫變化、睡眠質(zhì)量、尿液檢查、月經(jīng)周期觀察等方法進(jìn)行判斷。如果感到身體不適，及時前往醫(yī)院就醫(yī)。1、皮膚狀況：皮膚出現(xiàn)干燥、起皮、瘙癢等情況，且面色枯黃暗沉，缺乏光澤，可能是缺乏黃體酮引起的。2、體溫變化：排卵后，
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-12 0次