得了牙周炎以后,一是要注意飲食,不要吃任何上火的食物,如麻辣燙、鹵味、油炸食品;二是要做好口腔衛(wèi)生,選擇頭小,毛刷松軟的牙刷刷牙,飯后也要認(rèn)真漱口,要習(xí)慣使用牙線潔牙;三是要戒煙,戒酒,不吃過于堅(jiān)硬的食物,比如甘蔗、檳榔。
建議大家養(yǎng)成良好的口腔健康習(xí)慣,日??谇恍l(wèi)生一定要做好,定時(shí)檢查自己的口腔,發(fā)現(xiàn)牙齦發(fā)炎、蛀牙等異常情況時(shí),要盡快去醫(yī)院處理。要養(yǎng)成定期去醫(yī)院洗牙以及做口腔健康檢查的習(xí)慣。