并沒(méi)有膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛的原因有三種這種說(shuō)法，膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛考慮是運(yùn)動(dòng)損傷、受涼、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等原因?qū)е?，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。
1、運(yùn)動(dòng)損傷：
如果患者長(zhǎng)時(shí)間參加重體力勞動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立，則會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)肌肉勞損，從而引發(fā)疼痛，建議患者勞逸結(jié)合，保證充足的休息時(shí)間。
2、受涼：
當(dāng)膝蓋內(nèi)側(cè)受涼后，局部血管會(huì)收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。從而引發(fā)疼痛，建議患者及時(shí)增減衣物，并佩戴護(hù)膝進(jìn)行保暖。
3、骨關(guān)節(jié)炎：
與關(guān)節(jié)軟骨受到損害有關(guān)，關(guān)節(jié)軟骨受損時(shí)，關(guān)節(jié)面會(huì)變得不平整，導(dǎo)致周圍的骨質(zhì)增生。這些增生的骨質(zhì)可能會(huì)刺激膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)神經(jīng)，從而引起疼痛，可以遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、九味羌活顆粒等藥物治療。
4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：
通常會(huì)引起關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜增生和水腫，滑膜的增厚和水腫會(huì)占據(jù)關(guān)節(jié)內(nèi)的空間，對(duì)關(guān)節(jié)內(nèi)的其他結(jié)構(gòu)造成壓迫，進(jìn)而引發(fā)膝蓋疼痛。可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生緩釋膠囊、吲哚美辛片等藥物治療。
5、滑膜炎：
當(dāng)膝關(guān)節(jié)的滑膜發(fā)生炎癥時(shí)，滑膜組織會(huì)充血、水腫，并可能伴有血管通透性增高，導(dǎo)致滑液過(guò)度分泌而吸收減少，從而引發(fā)膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛，可以遵醫(yī)囑使用氨芐西林膠囊、滑膜炎顆粒、仙靈骨葆膠囊等藥物治療。
平時(shí)應(yīng)避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳高等，可以多攝入富含維生素C和硒的食物，如獼猴桃、芒果、洋蔥等，有助于促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)。
