整牙一般指的是牙齒矯正,30歲做牙齒矯正并不算太晚,如果存在牙齒畸形的情況,建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行矯正。
牙齒矯正并沒有嚴(yán)格年齡限制,一般在牙周健康的情況下,在任何年齡段均可進行矯正,所以即使已經(jīng)30歲矯正牙齒也來得及。只不過成年人骨骼基本已經(jīng)定型,可能在矯正牙齒的過程當(dāng)中所需的時間會較長一些,建議選擇鋼絲牙套或隱形牙套進行矯正,但一定要堅持長期佩戴,不可以半途而廢,以免影響矯正效果。
在佩戴牙套的過程當(dāng)中,還需注意口腔衛(wèi)生,尤其是在進食以后很容易將食物殘渣殘留在矯正器與牙齒的縫隙當(dāng)中,時間長了容易滋生細(xì)菌,進而引起口腔問題,所以在進食后要及時漱口刷牙。
在矯正期間也不可以吃一些太粘、太硬的食物,比如口香糖、甘蔗、年糕等,以免損壞矯正器。