經(jīng)期臨床上指月經(jīng)期間,月經(jīng)期間的女性一般可以吃榴蓮,通常不會對自身健康造成負(fù)面影響。
正常的月經(jīng)具有周期性和自限性,在月經(jīng)期間會有子宮內(nèi)膜脫落和陰道出血,此時女性的身體比較虛弱,所以需要嚴(yán)格加強飲食護理。榴蓮屬于比較常見的一種水果,也屬于比較良好的營養(yǎng)來源,其中含有豐富的維生素,比如維生素B、維生素A、維生素C等,也含有碳水化合物以及身體所需要的多種微量元素,比如鋅、鐵、鈉等,適量的食用此類食物,營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用。由于榴蓮并不屬于辛辣刺激性食物,通常不會對子宮部位造成不良刺激,也并不會導(dǎo)致月經(jīng)周期和月經(jīng)量出現(xiàn)變化,放平心態(tài),注意適量即可。
月經(jīng)期間的女性除了需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,也需要避免同房或盆浴,以免增加婦科感染幾率。