可以通過養(yǎng)成良好的用眼習慣、按摩眼睛、加強營養(yǎng)等方式防止視力下降。
1、養(yǎng)成良好的用眼習慣：
日常生活中應(yīng)當注意避免長時間近距離讀書、寫字，避免長時間觀看電子產(chǎn)品，不要在光線太強或太暗的地方學習、工作，日常生活中都到戶外運動，能夠有效的保護眼睛，避免視力下降。
2、按摩眼睛：
當眼睛疲勞時，適當?shù)淖鲅劬ΡＷo操或者在醫(yī)生的指導下按摩風池穴、合谷穴、太陽穴等部位，能夠緩解眼睛的疲勞，有利于改善視力下降的情況。
3、加強營養(yǎng)：
當身體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)時，也有可能會使患者出現(xiàn)視力下降的情況，可以在日常生活中適當?shù)亩喑砸恍┖芯S生素豐富的食物，比如胡蘿卜、南瓜、動物肝臟等，有利于緩解癥狀。
除此之外，防止視力下降的方式還有經(jīng)常遠眺等，在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的用眼習慣，飲食中應(yīng)當注意營養(yǎng)均衡，保證各種營養(yǎng)元素的充分攝入。當眼睛出現(xiàn)不舒服的癥狀時，應(yīng)當及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，并積極的配合醫(yī)生治療，能夠有利于眼睛健康。
