DHA一般指二十二碳六烯酸,正常情況下,六個月到兩歲的孩子可以吃二十二碳六烯酸,吃了之后對身體健康有好處。
二十二碳六烯酸是人體所必需的一種不飽和脂肪酸,這種物質(zhì)是大腦細(xì)胞膜的重要構(gòu)成成分,可以參與腦細(xì)胞的形成和發(fā)育,還可以促進神經(jīng)細(xì)胞蛋白質(zhì)合成,對促進神經(jīng)細(xì)胞生長有作用。適當(dāng)?shù)难a充二十二碳六烯酸有助于增強記憶力,孩子在六個月以后對營養(yǎng)的需求越來越大,而且六個月到兩歲的孩子正處于腦細(xì)胞發(fā)育的關(guān)鍵時期,可以在此期間補充此物質(zhì)能夠促進腦細(xì)胞神經(jīng)的發(fā)育,對輔助提高智力有幫助,所以二十二碳六烯酸適合六個月到兩歲的孩子吃。
在日常生活中,也可以給孩子吃一些金槍魚、帶魚、沙丁魚、海帶、花生、核桃等食物,此類食物中也含有二十二碳六烯酸,吃了之后對孩子的身體健康有好處。