冠心病患者在冬天一定要注意以下幾點(diǎn)。
第一個(gè)就是自我監(jiān)控,天氣轉(zhuǎn)涼之前應(yīng)該進(jìn)行一次正規(guī)的體檢,總體的評(píng)估身體的情況和病危程度,包括血壓、血脂、血糖。
第二個(gè)就是保暖發(fā)汗,避免用冷水洗臉和泡腳,避免從暖和房間里突然走出戶(hù)外,尤其是刮風(fēng)下雨,陰冷天氣時(shí),外出時(shí)應(yīng)該預(yù)先得適應(yīng)一下,再出門(mén)還要備好常用的急救藥物,如硝酸甘油、阿司匹林、消心痛等。
第三個(gè)就是飽餐后,不要外出,因?yàn)轱柌秃筝^多的血液涌向了胃腸道,使心肝本身相對(duì)的減少引起要血栓,而誘發(fā)冠心病。
第四個(gè)就是不建議參加室外的體育鍛煉,避免勞累過(guò)度。平常還要禁食生冷的食物,保持良好的心態(tài)。
這樣的話(huà),從各個(gè)方面的注意,才能夠保證安全、平穩(wěn)地度過(guò)寒冷的冬天。