沒(méi)有經(jīng)常洗澡人會(huì)瘦的說(shuō)法，如果想瘦可以通過(guò)中醫(yī)的方式減肥，如埋線減肥術(shù)、按摩減肥技術(shù)等，以改善臟腑經(jīng)絡(luò)循環(huán)、調(diào)節(jié)機(jī)體平衡，從而達(dá)到瘦身的效果。根據(jù)瘦身的具體方式不同，效果和維持時(shí)間也有所差異。
埋線減肥術(shù)：埋線減肥就是利用蛋白線或羊腸線進(jìn)入穴道內(nèi)，在人體內(nèi)軟化、分解、液化和吸收，通過(guò)埋入的線將體內(nèi)的液體脂肪代謝出體外，來(lái)達(dá)到減肥的目的。埋線減肥術(shù)效果通?？梢蚤L(zhǎng)期維持，可起到長(zhǎng)期刺激穴位的目的，時(shí)間較持久，效果較好，且反彈率較低。
按摩減肥技術(shù)：其原理是以推、拿、按、摩等的方法刺激穴位反射區(qū)，通過(guò)經(jīng)脈令身體某些器官或組織產(chǎn)生相應(yīng)活動(dòng)，加快新陳代謝，達(dá)到幫助身體加快燃燒熱量的效果。按摩減肥的效果維持時(shí)間根據(jù)個(gè)體情況不同而有所差異，該方法在減肥的同時(shí)還可調(diào)節(jié)脾胃功能，達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。
建議平時(shí)要控制飲食，不吃辛辣、油膩、過(guò)甜等食物，多吃一些水果和蔬菜。晚上一餐不宜吃得過(guò)飽，否則因晚上睡眠休息時(shí)活動(dòng)較少，易導(dǎo)致肥胖。
