沒有經(jīng)常洗澡人會瘦的說法，如果想瘦可以通過中醫(yī)的方式減肥，如埋線減肥術、按摩減肥技術等，以改善臟腑經(jīng)絡循環(huán)、調(diào)節(jié)機體平衡，從而達到瘦身的效果。根據(jù)瘦身的具體方式不同，效果和維持時間也有所差異。
埋線減肥術：埋線減肥就是利用蛋白線或羊腸線進入穴道內(nèi)，在人體內(nèi)軟化、分解、液化和吸收，通過埋入的線將體內(nèi)的液體脂肪代謝出體外，來達到減肥的目的。埋線減肥術效果通?？梢蚤L期維持，可起到長期刺激穴位的目的，時間較持久，效果較好，且反彈率較低。
按摩減肥技術：其原理是以推、拿、按、摩等的方法刺激穴位反射區(qū)，通過經(jīng)脈令身體某些器官或組織產(chǎn)生相應活動，加快新陳代謝，達到幫助身體加快燃燒熱量的效果。按摩減肥的效果維持時間根據(jù)個體情況不同而有所差異，該方法在減肥的同時還可調(diào)節(jié)脾胃功能，達到養(yǎng)生保健的功效。
建議平時要控制飲食，不吃辛辣、油膩、過甜等食物，多吃一些水果和蔬菜。晚上一餐不宜吃得過飽，否則因晚上睡眠休息時活動較少，易導致肥胖。
