消化不良的患者需要注意休息,但是睡覺(jué)并不能夠幫助緩解消化不良。因?yàn)橄涣嫉幕颊咭话愦嬖谖改c道蠕動(dòng)比較慢的情況,這樣的患者如果光睡覺(jué)不活動(dòng),有可能會(huì)引起胃腸的蠕動(dòng)進(jìn)一步變慢,不利于消化吸收,有可能會(huì)加重消化不良的癥狀。
患有消化不良的患者首先要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果補(bǔ)充膳食纖維,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于緩解消化不良的癥狀。除此之外,消化不良的患者還要多參加一些體育鍛煉,既能夠增強(qiáng)體質(zhì),也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),從而緩解消化不良的癥狀。一些疾病引起的消化不良還需要進(jìn)一步檢查,并針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行積極的治療。