雪碧開(kāi)了十天不能喝,開(kāi)瓶時(shí)間過(guò)長(zhǎng)細(xì)菌容易滋生,所以開(kāi)平這么長(zhǎng)時(shí)間的雪碧就不要服用了,雪碧含糖量比較高,還有各種添加劑,盡量少服用這些飲料性的食物,平時(shí)多喝溫水多吃新鮮的蔬菜和水果,注意休息,注意保暖,避免避免著急上火,不要吃油膩辛辣刺激的食物。
平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)鍛煉身體,定期做體格檢查,如果隨時(shí)身體有特殊異常的情況隨時(shí)去醫(yī)院做檢查,雪碧等自一類(lèi)含有明顯添加劑的食物,骨骼都是有影響的,所以盡量少服用這些食物,平時(shí)適當(dāng)?shù)目诜}片,適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)避免勞累,避免著急上火,盡量不要熬夜,規(guī)律的作息時(shí)間對(duì)身體很重要。