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為你推薦

• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至會甜過含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66119次

• 多吃水果會發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發(fā)胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預防肥胖的。

  

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  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 8331次

• 吃水果胃就疼是什么原因
  吃水果就會胃痛，一般是由胃炎導致。如果有胃炎的時候，在吃一些生冷的瓜果之后會表現(xiàn)出胃痛。如果有胃潰瘍，或者是十二指腸潰瘍這一類疾病，在飲食不當?shù)臅r候也會出現(xiàn)疼痛的感覺。這需要做胃鏡的檢查確定病情然后再采取對癥治療的措施。如果有消化系統(tǒng)性疾病，平時應該盡量注意，不要吃一些生冷的瓜果，不要喝冰鎮(zhèn)的飲料，不要吃一些太油膩，不好消化的食物以及辛辣刺激性的食物。平時應該注意少食多餐，細嚼慢咽，才有利于病情的康復。如果感覺胃痛比較嚴重，可以吃一些保護胃黏膜，緩解平滑肌痙攣的藥物進行治療，控制病情的發(fā)展。
  語音時長 01:11”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-06-19 6866次

• 吃水果胃疼是什么原因
  吃水果導致胃疼的原因有如下幾個：1、吃了過酸、過甜或者是過涼的水果對胃黏膜突然的產(chǎn)生刺激，導致胃痙攣而出現(xiàn)的胃疼。2、本身胃部有疾病，比如常見的胃炎，胃潰瘍或胃黏膜糜爛，甚至為胃內(nèi)腫瘤的患者，如果突然的吃過于冰冷或者是味道較酸、較甜的水果以后也會誘發(fā)原發(fā)疾病的加重，導致胃黏膜的損傷或者是胃痙攣而誘發(fā)胃疼的表現(xiàn)。3、吃了大量的水果，比如一次性吃2-3個蘋果或者是大量的味道過于酸的水果也會導致胃疼的出現(xiàn)，這時要盡量避免吃味道過重、過涼或者是量比較多的水果。
  語音時長 01:30”
  趙新秀 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2019-12-13 12473次

• 吃水果胃疼是什么原因
  病情分析：吃水果胃疼在臨床常見的原因有: 一、吃了過多的水果，出現(xiàn)了消化不良的情況而引起胃疼。 二、患者胃部本身存在器質(zhì)性病變的情況，比如胃潰瘍，胃炎等，也不排除胃部腫瘤的可能性。意見建議：首先建議在飲食上注意少食多餐，清淡易消化，避免辛辣生冷刺激，油炸油膩等食物，忌煙酒，濃茶，咖啡，巧克力等等，養(yǎng)成良好的飲食習慣和飲食規(guī)律。最好能夠到醫(yī)院就診，完善胃鏡等相關(guān)的輔助檢查，明確病因，針對性的治療，排除一下腫瘤的可能性，以免延誤病情。
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-07-06 2003次

• 吃水果拉肚子什么原因
  病情分析：吃水果拉肚子首先考慮飲食不潔導致的急性胃腸炎。其次進食過涼、刺激性食物會加速胃腸蠕動或者使胃腸道菌群失調(diào)繼而誘發(fā)腹瀉等。部分吃水果腹瀉的患者不除外對該食物過敏。意見建議：平時飲食時需要注意飲食清潔，避免進食半生不熟的食物。胃腸道菌群失調(diào)的患者可以適當服用些益生菌來調(diào)節(jié)胃腸道菌群。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-16 1002次

• 吃水果胃疼是什么原因
  吃水果導致胃疼的原因有如下幾個：1、吃了過酸、過甜或者是過涼的水果對胃黏膜突然的產(chǎn)生刺激，導致胃痙攣而出現(xiàn)的胃疼。2、本身胃部有疾病，比如常見的胃炎，胃潰瘍或胃黏膜糜爛，甚至為胃內(nèi)腫瘤的患者，如果突然的吃過于冰冷或者是味道較酸、較甜的水果以后也會誘發(fā)原發(fā)疾病的加重，導致胃黏膜的損傷或者是胃痙攣而誘發(fā)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-27 309次

• 胃疼可以吃水果嗎
  胃疼是不能吃水果的。西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉。西紅柿中含果膠，柿膠酚，可溶性收斂劑等，與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高，引起脹痛。柿子所含鞣質(zhì)與胃酸凝結(jié)，則形成柿石，同時患有膽結(jié)石，腎結(jié)石的病人，吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化。橘子中含大量糖分和有機酸，易產(chǎn)生胃脹，呃酸。山楂味酸，空腹食之則會產(chǎn)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-11-29 190次