吃辣椒是會(huì)長(zhǎng)痘的。
痘痘主要是指毛囊炎或痤瘡,吃辣椒一般是會(huì)長(zhǎng)毛囊炎或痤瘡的,尤其是痤瘡。痤瘡是發(fā)生在毛囊皮脂腺部位的慢性皮膚炎癥,食用辣椒可以促進(jìn)油脂分泌,從而誘發(fā)毛囊炎或痤瘡的發(fā)生。吃辣椒不僅能誘發(fā)毛囊炎或痤瘡的出現(xiàn),而且可能會(huì)加重炎癥反應(yīng),特別是化膿性炎癥,會(huì)導(dǎo)致炎癥較難治愈,從而影響毛囊炎或痤瘡消退。
建議患者平時(shí)要在飲食上保持清淡,少吃辛辣、油膩、高糖等刺激性的食物,如辣椒、芥末、炸串、燒烤、蛋糕等,盡量避免抽煙、喝酒,多吃新鮮蔬菜和水果及富含維生素的食物,如菠菜、芹菜、蘋(píng)果、橘子等。此外,還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,保證充足睡眠,避免熬夜。注意面部皮膚的清潔,避免使用過(guò)于油膩、厚重的護(hù)膚品,也可以減少毛囊炎或痤瘡的生長(zhǎng)。