沒有貧血缺鐵吃什么補(bǔ)血最快的說法,貧血缺鐵一般指的是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血可以吃補(bǔ)鐵的藥物和食物改善。
缺鐵性貧血是因機(jī)體對(duì)鐵的需求與供給失衡,導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡,出現(xiàn)紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏而引起的貧血。常見表現(xiàn)有乏力、疲倦、眼花、耳鳴、頭暈、頭痛及皮膚黏膜蒼白、出血等癥狀。缺鐵性貧血的患者需要補(bǔ)充鐵劑,可以服用硫酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵、多糖鐵復(fù)合物膠囊等。可以使用維生素C與鐵劑一起服用,有利于鐵的吸收。在飲食方面,患者應(yīng)多攝入富含維生素C的蔬菜水果,如西蘭花、西紅柿、薺菜、草莓、橙子、獼猴桃、冬棗等。還可以多吃富含鐵的食物,例如動(dòng)物肝臟、牛肉等。
日常合理作息,充分休息,適度鍛煉,同時(shí)注意保持情緒穩(wěn)定,并嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥,配合醫(yī)生進(jìn)行治療。