低壓91高壓135即舒張壓91mmHg、收縮壓135mmHg,舒張壓91mmHg、收縮壓135mmHg一般不嚴(yán)重。
高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓(收縮壓/舒張壓)增高為主要特征,可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。常見的癥狀是頭暈、頭痛、頸項(xiàng)板緊、疲勞、心悸等。血壓正常范圍為收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg,舒張壓91mmHg、收縮壓135mmHg略高于正常標(biāo)準(zhǔn),所以一般不嚴(yán)重。可通過服用藥物如硝苯地平片、馬來酸依那普利片、苯磺酸氨氯地平片、厄貝沙坦片等進(jìn)行治療。
在日常生活中應(yīng)清淡飲食,多吃易消化的食物,如面條、米飯、饅頭等,多食新鮮的瓜果蔬菜,減少辛辣刺激性、油膩性食物的攝入量,如麻辣火鍋、燒烤、炸串等。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),如散步、打太極等,同時(shí)要避免過度勞累,適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>