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• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉?，找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運(yùn)動，比如打坐、冥想、慢走，運(yùn)動可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 20644次

• 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

  產(chǎn)后抑郁癥，是在女性發(fā)生抑郁癥當(dāng)中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態(tài)都比較好，性格也比較好，但是由于生產(chǎn)以后，就會出現(xiàn)精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關(guān)系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二，在妊娠期間，可能是經(jīng)歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產(chǎn)過程當(dāng)中，可能孕婦會產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，比如擔(dān)心孩子身體不好，或者是擔(dān)心生產(chǎn)當(dāng)中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發(fā)生抑郁的一些因素，那么在生產(chǎn)以后的過程當(dāng)中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產(chǎn)婦的情緒，所以有一些產(chǎn)婦，就會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問題。產(chǎn)后抑郁癥，表現(xiàn)為情緒不高，情緒低落，經(jīng)常悲傷，經(jīng)常感覺比較痛苦，甚至經(jīng)常會出現(xiàn)哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現(xiàn)，甚至有的人會出現(xiàn)情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實在產(chǎn)后的話，可能家屬可能會把重點(diǎn)都關(guān)注在孩子身上了，而對產(chǎn)婦的關(guān)注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產(chǎn)以后不但要關(guān)注孩子，還要關(guān)注產(chǎn)婦，還要注意產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話，我覺得應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行治療，有些產(chǎn)婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當(dāng)然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來講，還是醫(yī)生來講，都是有顧慮的。當(dāng)然我們可能會通過一些行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進(jìn)行調(diào)整，或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來進(jìn)行調(diào)整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進(jìn)行喂養(yǎng)。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 79393次

• 產(chǎn)后抑郁癥的危險因素
  有一些危險因素一定要注意，免得引起產(chǎn)后抑郁癥。一，婚姻問題，婚姻不和家庭不和睦。二，懷孕期間的焦慮。三，缺乏福利保障，缺乏后勤有效的保障。四，懷孕期間的生活壓力和負(fù)面事件的發(fā)生，比如說親人遠(yuǎn)離，搬家到新地方或者曾經(jīng)經(jīng)歷過產(chǎn)后抑郁癥或者情緒紊亂。有研究發(fā)現(xiàn)三分之一的患者有抑郁癥病史，在產(chǎn)后容易再患。五，分娩有創(chuàng)傷經(jīng)歷，比如出院比較早、有緊張綜合癥的病史。六，激素。懷孕期間雌激素、黃體酮的增長比較快，分娩以后激素水平迅速下降，72小時以內(nèi)迅速恢復(fù)到以前的水平。產(chǎn)后激素水平的迅速降低和抑郁癥狀的出現(xiàn)也是有密切關(guān)系的。七，分娩以后的壓力。對于媽媽來說，雖然孩子給他帶來很大的快樂和幸福，但是產(chǎn)后對媽媽的體力消耗非常大，又要照顧自己還要照顧孩子，這種狀態(tài)有時會讓自己無法勝任，產(chǎn)生一些壓力。
  語音時長 1:59”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-16 1972次

• 引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥的危險因素
  抑郁癥是婦女在產(chǎn)后四周之內(nèi)發(fā)生的抑郁發(fā)作，還有發(fā)生輕躁狂或者是混合發(fā)作，都是產(chǎn)后心情上的一種形式。對我們來說，產(chǎn)后抑郁癥并不陌生。根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大約10%到15%的初產(chǎn)婦會發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥，其中1%的患者抑郁癥狀是比較嚴(yán)重的。一般認(rèn)為危險因素可能是過去有產(chǎn)后抑郁發(fā)作，或者是有心境障礙，或者是其它的，人生有抑郁癥狀，有抑郁癥家族史，缺乏社交的支持或者是慢性心理因素，家庭經(jīng)濟(jì)狀況不佳以及家人不滿等等，產(chǎn)婦一旦有產(chǎn)后抑郁發(fā)作，以后復(fù)發(fā)的危險性大約在30%到50%，如果說有雙相障礙家族史的產(chǎn)婦，發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥發(fā)作的危險性將會更大。
  語音時長 1:47”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-10 1705次

• 什么導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥
  產(chǎn)后抑郁癥患者一般家庭成員關(guān)系不和諧，夫妻之間關(guān)系不好，婆媳關(guān)系不好，對產(chǎn)婦關(guān)心支持不夠，產(chǎn)婦沒有人可以溝通，照顧孩子比較累，睡眠質(zhì)量不好，患者病前性格比較內(nèi)向，敏感多疑，容易心煩發(fā)脾氣，愛較真，愛鉆牛角尖，別人說話她喜歡往心里去。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-02-18 2302次

• 什么是產(chǎn)后抑郁癥
  病情分析：產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后半年之內(nèi)出現(xiàn)的抑郁，大多屬于輕度或者是中度的抑郁，其最高的發(fā)生率是產(chǎn)后二周之內(nèi)，它的形成和產(chǎn)后體內(nèi)激素水平的變化有很大關(guān)系。意見建議：建議產(chǎn)后抑郁癥的患者如果癥狀比較嚴(yán)重，對正常生活產(chǎn)生的比較明顯的影響應(yīng)該到精神科尋求治療，一般是需要服用抗抑郁藥的。如果抑郁癥狀不是特別嚴(yán)重，可以到心理科治療。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-01-12 1201次

• 能引起產(chǎn)后抑郁癥的因素
  能引起產(chǎn)后抑郁癥的因素有很多，如內(nèi)分泌因素、遺傳因素、生產(chǎn)因素、軀體疾病因素等。1、內(nèi)分泌因素：在妊娠分娩的過程中，女性體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化，尤其是產(chǎn)后24小時內(nèi)體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。2、遺傳因素：有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 771次

• 什么因素誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥
  心理因素、生理因素、家庭因素、遺傳因素等因素誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。1、心理因素：很多女性在產(chǎn)后心理壓力比較大，經(jīng)常會出現(xiàn)一些焦慮的情緒，因為寶寶哭泣或者是喂養(yǎng)等問題，因此造成了較大的壓力，而導(dǎo)致女性患者出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的情況。2、生理因素：懷孕期間女性的激素和荷爾蒙會增高，而在產(chǎn)后這些因素會迅速降低到以前的
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 159次