診斷標(biāo)準(zhǔn):
1.以睡眠障礙為幾乎唯一的癥狀,其他癥狀均繼發(fā)于失眠,包括難以入睡,睡眠不深,易醒,多夢,早醒,醒后不易再睡,醒后不適,疲乏或白天困倦。
2.上述睡眠障礙每周至少發(fā)生三次,并持續(xù)一個(gè)月以上。
3.失眠引起顯著苦惱,或精神活動效率下降,或妨礙社會功能。
4.不是任何一種疾病或精神障礙癥狀的一部分。
治療:
1.心理治療:主要強(qiáng)調(diào)定時(shí)作息,入夜后避免興奮和緊張的腦力活動,不喝咖啡,濃茶,改善睡眠環(huán)境等。
2.合理使用鎮(zhèn)靜安眠藥:首選苯二氮雜卓類藥,如舒樂安定1~2mg,硝基安定5mg,三唑侖0.25~0.5mg,氯硝安定2~4mg,1次/晚。阿普唑侖0.4~0.8mg睡前服用,對全程睡眠均有作用,同時(shí)有抗焦慮與抗抑郁作用。還可選用思諾思、憶夢返等藥。用藥時(shí)間以1~2周為宜,長期使用易產(chǎn)生依賴性及成癮性。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。