如果要想確診是高血壓疾病,要每天按時測量血壓,如果收縮壓超過140毫米汞柱,或者是舒張壓超過90毫米汞柱,就屬于高血壓疾病。一旦確診是高血壓疾病,需要積極的采取降壓藥物治療。應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予治療。在日常生活當(dāng)中,要注意排除一些誘發(fā)高血壓疾病的因素,如吸煙喝酒,情緒激動,過度勞累,經(jīng)常熬夜,肥胖等。還要注意不要吃含脂肪高的食物,如肥肉,五花肉,動物內(nèi)臟,魚子,軟體動物等。
如果要想確診是高血壓疾病,要每天按時測量血壓,如果收縮壓超過140毫米汞柱,或者是舒張壓超過90毫米汞柱,就屬于高血壓疾病。一旦確診是高血壓疾病,需要積極的采取降壓藥物治療。應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予治療。在日常生活當(dāng)中,要注意排除一些誘發(fā)高血壓疾病的因素,如吸煙喝酒,情緒激動,過度勞累,經(jīng)常熬夜,肥胖等。還要注意不要吃含脂肪高的食物,如肥肉,五花肉,動物內(nèi)臟,魚子,軟體動物等。
高血壓患者如果是初期癥狀可以采取改變生活飲食習(xí)慣,暫時先不要服用藥物治療,如每天的食鹽量不要超過5克,要多吃清淡飲食,不要吃薰蒸油炸食品。適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的免疫力。如果沒有改善,需要服用藥物時,藥物要從小劑量開始服用,逐漸增加藥量,以達(dá)到降壓目的后改成維持量。而且血壓不要一次性降到過低,要緩慢降壓為宜,避免引起心腦腎供血不足。
高血壓患者在飲食上要注意多吃新鮮蔬菜水果,如香蕉,蘋果,桔子,橙子,葡萄,火龍果,白梨,獼猴桃。白菜,青菜,菠菜,油菜,南瓜,角瓜,西蘭花,山藥,木耳等。還要保證充足的睡眠,保持良好的心態(tài),有助于減輕病情的發(fā)展。
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