同房時(shí)想要避免炎癥，關(guān)鍵在于采取科學(xué)的預(yù)防措施和保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。通常建議注重個(gè)人衛(wèi)生、合理使用潤(rùn)滑劑、定期婦科檢查、避免高危行為、合理使用藥物等。
1、注重個(gè)人衛(wèi)生：同房前后，雙方應(yīng)徹底清潔外陰部，減少細(xì)菌、病毒等病原體的傳播機(jī)會(huì)。女性還應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免經(jīng)期同房，以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
2、合理使用潤(rùn)滑劑：同房時(shí)使用水溶性潤(rùn)滑劑，可以減少陰道干澀引起的摩擦損傷，從而降低炎癥發(fā)生的可能性。
3、定期婦科檢查：女性應(yīng)定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療可能存在的婦科炎癥。男性也應(yīng)關(guān)注自身生殖健康，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
4、避免高危行為：避免與不明健康狀況的伴侶發(fā)生性關(guān)系，減少性傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)。避免過(guò)度頻繁的性生活，以減少陰道黏膜的刺激和損傷。
5、合理使用藥物：在某些特定情況下，如已知伴侶患有性傳播疾病，或自身存在婦科炎癥易復(fù)發(fā)的情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行預(yù)防性治療。使用抗生素類(lèi)藥物預(yù)防細(xì)菌性感染，或使用抗病毒類(lèi)藥物降低病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。但需注意，藥物預(yù)防并非常規(guī)措施，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
通過(guò)以上措施的綜合應(yīng)用，可以大大降低同房后感染炎癥的風(fēng)險(xiǎn)，保障雙方的生殖健康。
