寶寶咳嗽是兒童常見病癥,除了常規(guī)藥物治療外,專業(yè)的按摩手法也能有效緩解咳嗽癥狀。家長們可以通過按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴等穴位,以及采用推三關(guān)、清天河水、捏脊等手法,來幫助寶寶減輕咳嗽帶來的不適。
通過按摩天突穴、膻中穴和肺俞穴,可以有效緩解咳嗽。天突穴位于胸骨上窩凹陷處,用中指或大拇指輕輕按揉即可。膻中穴在兩乳頭連線的中點(diǎn),同樣用中指或大拇指推揉。而肺俞穴則位于背部第三胸椎棘突下,需用大拇指指腹按揉,并橫擦至局部發(fā)熱。
除了穴位按摩,還可以采用推三關(guān)、清天河水、捏脊等手法。推三關(guān)是從手腕橫紋推至手肘橫紋,清天河水則是從手腕橫紋推至手肘橫紋,但需注意力度適中。捏脊則是沿著脊柱自下而上提捏皮膚,需重復(fù)數(shù)次并搓揉至皮膚發(fā)紅。
按摩時(shí)力度要適中,避免用力過猛或時(shí)間過長,以免對孩子造成不適。同時(shí),按摩前要確保手部清潔,避免交叉感染。
若寶寶咳嗽癥狀嚴(yán)重或伴有其他不適癥狀,如發(fā)熱、呼吸困難等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。