腰椎間盤(pán)突出患者不宜久坐，主要因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癥狀?lèi)夯?/p>
長(zhǎng)時(shí)間久坐對(duì)腰椎間盤(pán)突出患者極為不利。坐姿時(shí)，腰椎承受的壓力比站立時(shí)更大，尤其是當(dāng)坐姿不正確時(shí)，這種壓力會(huì)成倍增加。久坐還容易導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和僵硬，進(jìn)一步加劇腰椎間盤(pán)的損傷。
針對(duì)腰椎間盤(pán)突出，藥物治療是常見(jiàn)的輔助手段?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬，以緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解腰部肌肉緊張；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺，有助于修復(fù)受損的神經(jīng)組織。
除了藥物治療，患者還應(yīng)重視康復(fù)訓(xùn)練和預(yù)防措施。定期進(jìn)行物理治療如牽引、按摩等，可以有效緩解癥狀。同時(shí)，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，提升腰椎的穩(wěn)定性。在日常生活中，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，保持正確的坐姿和站姿，以減輕腰椎的負(fù)擔(dān)。
綜上所述，腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到久坐的危害，積極配合醫(yī)生的治療建議，采取有效的康復(fù)和預(yù)防措施，以改善生活質(zhì)量，促進(jìn)早日康復(fù)。
