推拿可以止咳,咳嗽的推拿方法主要是在重要的部位進(jìn)行推拿,對治療咳嗽有一定功效,主要有以下四個穴位:
開天門:以拇指指肚自下而上交替按揉。用力柔和均勻,推動時要有節(jié)律,頻率為20-30次每分鐘。
推坎宮:坎宮位于自眉心起至眉梢成一直線。操作時,術(shù)者用兩拇指自眉心向兩側(cè)眉梢做分推,約30~50次。有止咳,疏風(fēng)解表,醒腦明目的作用。
下推膻中:膻中穴位于兩乳頭連線中點,胸骨正中線上,平第四肋間隙。操作時,術(shù)者用食指、中指自胸骨切跡向下推至劍突約50~100次。具有寬胸理氣,止咳化痰之功效。適用于治療嘔吐、咳嗽、呃逆、噯氣等疾病。
按揉天突:胸骨上窩正中。以拇指或掌根在一定部位或穴位上逐漸用力向下按壓稱按法。拇指或中指端吸定于穴位上按順時針或逆時針方向旋轉(zhuǎn)揉。
在做推拿的時候需注意力度要適中。