性生活次數(shù)一般沒(méi)有一個(gè)月幾次最合理的說(shuō)法，39歲一個(gè)月不超過(guò)10次性生活是合理的。
性生活可以刺激人腦，從而促進(jìn)垂體分泌促性腺激素，可以減少女性經(jīng)前綜合癥和更年期綜合癥的發(fā)生。通過(guò)性生活夫妻還可以享受身心，緩解一些壓力，從而縮短夫妻之間的距離，增強(qiáng)夫妻間的感情。39歲一個(gè)月不超過(guò)10次性生活是合理的，因?yàn)楣ぷ骱蜕畹膲毫艽?，過(guò)多的性生活容易導(dǎo)致身體疲勞、免疫力下降和性功能下降。而頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致性器官反復(fù)充血，男性容易患前列腺炎、精囊炎等疾病。女性容易出現(xiàn)會(huì)陰疼痛、背痛和其他不適癥狀。只要夫妻進(jìn)行性生活后，并沒(méi)有出現(xiàn)腰膝酸痛和疲勞等不適癥狀，并且不影響第二天的工作，就可以適當(dāng)進(jìn)行性生活。
夫妻應(yīng)限制性生活的頻率，以避免過(guò)度的性生活導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。還應(yīng)注意身體健康，平時(shí)要多鍛煉身體。
