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為你推薦

• 不吃晚飯能減肥嗎

  不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因?yàn)槲覀円惶煨枰臒崃渴怯邢薜模绻^天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點(diǎn)，其實(shí)都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因?yàn)檎靵砜?，就?yīng)該是在一個(gè)少吃狀態(tài)。不能說每一頓不吃，那不對。另外晚飯不吃的話，還容易引起問題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應(yīng)。甚至有一些因?yàn)楣?jié)食造成一些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，這也是可能的出現(xiàn)的。所以系統(tǒng)的減肥是我們在追求的，我們醫(yī)院有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是我們多學(xué)科有營養(yǎng)師，有內(nèi)分泌醫(yī)生，還有我們外科醫(yī)生，外科醫(yī)生是做最后一道防線。就是說靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術(shù)，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。

  

  01:44
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 154315次

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8088次

• 晚飯不吃對身體有害嗎
  不吃晚飯對于身體是有很多的壞處的：第一，會導(dǎo)致失眠。不吃晚飯會導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生，因?yàn)榻?jīng)過一天的工作和生活，體力已經(jīng)消耗的差不多了，如果不吃晚飯的話不僅會產(chǎn)生饑餓的感覺，還會讓大腦一直處于興奮的狀態(tài)，容易出現(xiàn)失眠。第二，傷胃。不吃晚飯這種饑餓感會導(dǎo)致胃酸不斷的分泌，時(shí)間長會導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)。第三，會影響工作和學(xué)習(xí)的效率。多數(shù)晚上還需要繼續(xù)加班、學(xué)習(xí)的人群身體會消耗大量的能量，如果身體不能得到及時(shí)的能量供給就會產(chǎn)生嚴(yán)重的饑餓感，自身的注意力就會轉(zhuǎn)移，從而降低學(xué)習(xí)及工作效率。第四，會降低大腦的功能。經(jīng)常不吃晚飯的人群，會導(dǎo)致自身的大腦功能降低，如記憶力減退、大腦發(fā)育遲緩、智力下降、注意力不集中。因?yàn)槿嗽谕砩系臅r(shí)候自身的血糖含量是比較低的，如果不吃晚飯?bào)w內(nèi)的血糖更低，大腦就會得不到營養(yǎng)的供給，從而影響大腦功能。第五，會增加患膽結(jié)石的幾率，膽結(jié)石與長期不吃晚飯有較大的關(guān)系。因?yàn)殚L時(shí)間處于空腹的狀態(tài)膽囊就會不收縮，這容易使體內(nèi)膽汁中的膽固醇濃度增加，從而導(dǎo)致膽結(jié)石的出現(xiàn)。
  語音時(shí)長 02:01”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 152637次

• 肥胖癥對身體的影響
  現(xiàn)代社會生活水平逐漸的升高，所以肥胖癥患者發(fā)病率也越來越高，肥胖性患者是一種常見的代謝癥，當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗時(shí)多余的熱量以脂肪的形式存在于體內(nèi)，逐漸演變成肥胖癥，肥胖癥對身體的危害有很多：一，現(xiàn)在患者很多患有肥胖癥都會出現(xiàn)三高，即高血壓、高血脂、高血糖。二，增加腦血管的病變，肥胖者容易患高血壓，高血脂，高血糖，而有高血壓、高血脂，高血糖的肥胖患者大腦更容易出現(xiàn)問題。三，增加心臟的負(fù)荷，肥胖患者由于血液中儲存過多的脂肪，血液總量也相應(yīng)的增加很多，心臟就會相應(yīng)地增加收縮的力量。四，肥胖和引起骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種骨性關(guān)節(jié)炎，糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病。
  語音時(shí)長 1:35”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-21 1793次

• 晚飯不吃對身體有害嗎
  晚飯不吃對身體有一定的危害性。晚飯不吃的話，胃酸的分泌容易造成潰瘍，胃炎等現(xiàn)象的出現(xiàn)。長時(shí)間的晚飯不吃甚至容易引起營養(yǎng)不良，特別是對于女性和小孩子，這種現(xiàn)象更為明顯。所以晚上不吃對身體很不好，不要這樣，還是要一日三餐按時(shí)按量的吃。
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-10 4801次

• 肥胖癥吃什么晚飯
  肥胖癥是由于攝入的熱量大于消耗的熱量，所以，建議您平時(shí)飲食盡量要清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃過甜過于油膩的食物，尤其是米線，麻辣燙等熱量高的食物，另外，晚飯要注意，盡量不吃或少吃。如果吃，也要吃水煮菜比較好。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-09 1502次

• 肥胖癥減肥不吃晚飯行嗎
  肥胖癥患者減肥不吃晚飯不行，晚飯可以少吃一些清淡的粥或蔬菜。肥胖癥是指由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用所引起一種的慢性代謝性疾病，表現(xiàn)為體內(nèi)脂肪堆積過多，通常伴有體重增加，多數(shù)患者可以通過控制飲食、加強(qiáng)鍛煉等長期的積極治療減輕體重，但是肥胖癥患者減肥不吃晚飯是不健康的減肥方式。如果不吃晚飯會引
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 25次

• 不吃晚飯對身體有害嗎
  不吃晚飯對身體是否有害應(yīng)根據(jù)具體情況判斷，如果只是偶爾不吃晚飯，一般對身體沒有害，如果長時(shí)間不吃晚飯，通常對身體有害。如果感到身體有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、沒有害：在偶爾不吃晚飯的情況下，一般不會對身體造成太大影響，反而有利于身體健康，能避免功能性消化不良、胃潰瘍等疾病的發(fā)生。2、有害：但是如果
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-09 0次