我父親比較愛(ài)喝酒，記得有一次，在睡覺(jué)前喝了很多的白酒，第2天早上起床后，我父親說(shuō)他頭疼的特別厲害，于是陪他去醫(yī)院就診，醫(yī)生說(shuō)是酒精刺激導(dǎo)致的，還給出了一些對(duì)應(yīng)方法，經(jīng)過(guò)三天的時(shí)間，已經(jīng)完全恢復(fù)了，現(xiàn)在給大家分享一下經(jīng)驗(yàn)。
1、充分休息：保證良好的睡眠，睡眠時(shí)間不能低于8小時(shí)，中午還可以午睡半小時(shí)左右，讓身體和大腦充分休息，有助于修復(fù)酒精對(duì)細(xì)胞的損害。
2、補(bǔ)充水分：可以喝一些溫開(kāi)水，能夠加快身體代謝的速度，促進(jìn)酒精排泄。每日飲水量不能低于2500毫升，可以少量多次的喝。
3、按摩：可以按摩太陽(yáng)穴部位，每次按摩的時(shí)間一般是15分鐘左右，早晚各一次，能夠改善局部血液循環(huán)，讓神經(jīng)放松，從而緩解頭痛。
喝酒后的護(hù)理事項(xiàng)：
1、改善生活環(huán)境：需要勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，每天開(kāi)窗通風(fēng)一小時(shí)左右，多呼吸新鮮空氣，有利于癥狀改善。
2、適量活動(dòng)：喝酒后可以根據(jù)身體的狀況做一些低、中強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、跑步等，可以促進(jìn)酒精排泄。
如果在喝酒后出現(xiàn)頭痛的癥狀，不要擅自使用偏方治療，也不能盲目應(yīng)用藥物。癥狀嚴(yán)重的患者，需要及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤最佳治療時(shí)期。
