并不存在腦出血恢復后最怕什么的說法，腦出血恢復后的患者通常怕劇烈運動、吸煙、喝酒、熬夜、做重體力勞動等。
1、劇烈運動：
腦出血主要是指非外傷性腦實質內出血，通?？梢栽卺t(yī)生的操作下通過手術方法進行治療。疾病恢復后應避免劇烈運動，因為運動時血液循環(huán)會加快，這種情況下會導致腦血管破裂，可能會再次發(fā)生腦出血，平時可以做一些舒緩的運動，比如散步、練瑜伽等。
2、吸煙：
恢復期間還應避免吸煙，因為煙中含有大量的尼古丁、焦油等成分，這些成分有可能會導致血管痙攣，使血壓升高，增加再次出現(xiàn)腦出血的幾率，應盡早戒煙。
3、喝酒：
腦出血患者在恢復后還應避免喝酒，因為酒里面含有大量的酒精，喝酒之后可能會導致血壓出現(xiàn)明顯的波動，容易導致疾病再次復發(fā)。
4、熬夜：
在熬夜的過程中，會使身體的各個器官得不到充分的休息，容易引起抵抗力下降，而且長期熬夜的情況下也會導致血壓升高，從而導致疾病反復。
5、做重體力勞動：
患者恢復后還應避免做重體力勞動，避免因為過度用力再次出現(xiàn)腦出血的情況?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢宰鲆恍┹p度的勞動，比如擦桌子、拖地等。
為了防止疾病反復，患者還需要定期去醫(yī)院復查，了解疾病的控制情況。
