羥基維生素D2偏低可以通過曬太陽、戶外運(yùn)動(dòng)、飲食、口服藥物、注射藥物等方式進(jìn)行補(bǔ)充。
1、曬太陽：
如果長時(shí)間沒有受到日光的照射，會(huì)使皮膚合成羥基維生素D2減少，可以通過曬太陽的方式促進(jìn)人體皮膚合成，起到補(bǔ)充的效果。
2、戶外運(yùn)動(dòng)：
平時(shí)還需要多運(yùn)動(dòng)，比如爬山、游泳、慢走等，可以補(bǔ)充人體所缺乏的羥基維生素D2。
3、飲食：
日?？梢远喑砸恍└缓u基維生素D2的食物，比如動(dòng)物的肝臟、蛋黃、海水魚、蘋果、獼猴桃等，也可以起到補(bǔ)充的效果。
4、口服藥物：
如果羥基維生素D2偏低的情況比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、維D2磷酸氫鈣片、維生素D滴劑等藥物治療。
5、注射藥物：
如果口服藥物后補(bǔ)充效果不佳，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過維生素D2注射液、維生素B1注射液、維D2果糖酸鈣注射液等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足的休息，避免長時(shí)間熬夜。
