吃完螃蟹通??梢猿晕鞴希窃诔缘臅r(shí)候應(yīng)注意適量,不可以一次性吃過(guò)多,以免誘發(fā)胃部不適。
螃蟹是常見(jiàn)的一種海鮮食物,其中所含有的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅等多種微量元素,容易被機(jī)體吸收和利用。西瓜是一種常見(jiàn)的水果,其中的維生素C、維生素E、維生素A以及膳食纖維含量比較豐富。吃完螃蟹后可以吃西瓜,這兩種食物并不沖突,在一起吃并不會(huì)影響其中的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
吃完螃蟹吃西瓜后,還能夠起到解膩的作用,因?yàn)槲鞴现械乃趾勘容^充足,而且所含的膳食纖維含量也比較豐富,吃了之后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),對(duì)加速食物消化有幫助。吃完螃蟹吃西瓜,對(duì)身體健康有好處,所以在吃完螃蟹后可以吃西瓜。
在日常生活中一定要做到膳食均衡,在吃以上食物的同時(shí),也可以適量的吃一些蘋果、火龍果、青菜等食物,可以為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)身體健康有益處。