哺乳期減脂30斤一般情況下不好。
哺乳期主要就是指產(chǎn)后寶媽使用自己乳汁給嬰兒喂奶到停止喂奶的這段時間。哺乳期減脂30斤一般情況下不好,哺乳期減脂會影響乳汁的分泌,因為哺乳期嬰幼兒生長發(fā)育的必需品就是母親的乳汁,乳汁是否充足與寶媽的飲食有著比較密切的關(guān)系,哺乳期的時候如果減脂乳汁當中的蛋白質(zhì)、油脂、營養(yǎng)素就會缺乏,導(dǎo)致乳汁營養(yǎng)價值下降。乳汁減少以后,嬰幼兒的營養(yǎng)物質(zhì)攝入就會不足,影響嬰幼兒正常生長發(fā)育。所以建議哺乳期的寶媽,盡量不要再哺乳期的時候減脂,可以等哺乳結(jié)束以后在減脂。哺乳期想要減肥的患者,最好不要節(jié)食減肥,可以適當?shù)倪\動鍛煉。
哺乳期一定要注意不可以使用減肥藥物來減肥,以免藥物成分通過乳汁進入到嬰幼兒體內(nèi),影響嬰幼兒的生長發(fā)育。