預防秋季傳染病的方法有調(diào)節(jié)飲食、加強體育鍛煉、注意保暖、接種疫苗等。
秋季的天氣比較干,雨水少,很容易有傳染病出現(xiàn),患者在秋季需要多飲水,保證體內(nèi)新陳代謝的平衡,飲食以清淡為主,吃梨、銀耳等滋潤性的食物,不吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、花椒等,避免暴飲暴食,少吃多餐,可以很好的預防秋季腸胃方面?zhèn)魅静〉某霈F(xiàn);可以適當?shù)倪M行體育鍛煉,堅持鍛煉,可以使機體免疫力提高,減少病毒的傳染,可以預防秋季流行性感冒;要及時的增添衣物,避免受涼,注意保暖;可以根據(jù)醫(yī)生的建議注射流感疫苗來提高身體的抗病能力,在秋季患者居住的環(huán)境要進行通風,建議患者在人多的公共場合戴口罩進行自我保護。
患者要保證充足的睡眠,不要熬夜,保證良好的生活作息,適當?shù)倪M行戶外運動。