飲茶有什么功效
飲茶的功效主要有以下幾個方面:第一,可以提高肌肉的耐力,這是因為茶葉中還有一種兒茶素,兒茶素具有抗氧化的作用,它可以增加身體燃燒脂肪,有助于抗疲勞,尤其是喝綠茶提高肌肉耐力的效果會更明顯。第二,可以抵抗紫外線,茶葉當中含有茶多酚,經(jīng)常用茶水洗臉可以清除面部的油膩,收斂毛孔,可以抗皮膚老化,還可以減少日光中紫外線對皮膚的傷害。第三,可以保持身材,茶葉當中含有咖啡堿,它可以促進胃液分泌幫助消化,增強對脂肪的分解能力,可以有效的降低身體的質量指數(shù)。第四,可以改善記憶力,喝茶可以提高記憶力,因為茶葉當中所含有的茶多酚可以改善大腦從而增強記憶力,提高學習效率。飲茶的功效有上幾種,平時可以適當?shù)囟嗪纫恍┎枞~。
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飲茶有什么功效病情分析:經(jīng)常飲用茶水是一種很好的生活習慣,喝茶的好處非常多。意見建議:飲茶可以提高肌肉耐力,因為茶葉中含有抗氧化劑,可以增加身體燃燒脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于對抗疲勞,經(jīng)常體力勞動的人可以飲用。飲茶有減肥的作用,茶葉中很有能夠促進脂肪分解的成分。飲茶還可以抵抗紫外線。
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