運(yùn)動時容易心臟驟停通常是因為在運(yùn)動時,沒有注意運(yùn)動量以及運(yùn)動頻率造成。
如果在運(yùn)動時,不注意運(yùn)動的頻率,經(jīng)常突然加快或者突然變慢,很容易會造成呼吸紊亂,引發(fā)心律失衡,如果不注意運(yùn)動量,就很容易會出現(xiàn)運(yùn)動量過大的情況,從而造成超負(fù)荷運(yùn)動對心臟造成負(fù)擔(dān),久而久之就會造成心肌缺血,從而出現(xiàn)心臟驟停。
心臟驟停出現(xiàn)后,通常會引發(fā)瞳孔散大、腦損傷等情況,甚至還會引起腦死亡,一般黃金搶救時間在4分鐘之內(nèi),所以如果病人出現(xiàn)了心臟驟停的情況,要立即進(jìn)行搶救,一般需要通過心肺復(fù)蘇、人工呼吸等方式進(jìn)行搶救,同時也要撥打120。
平時要注意病人的護(hù)理,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,但是不要超負(fù)荷運(yùn)動,要讓病人多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,有助于補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。