吃香蕉潤腸通便是真的,但要針對不同人群的體質進行服用。
吃香蕉可起到潤腸通便的作用,主要是針對便秘較輕微或短期內出現(xiàn)便秘的人群,此時吃香蕉可解決便秘問題。但對于較重的便秘患者,單純吃香蕉不能解決便秘問題,這類嚴重性便秘分為器質性便秘和功能性便秘。器質性便秘較常見的是直腸癌,此時服用藥物不能解決便秘問題,可能要通過外科手術解決。
功能性便秘在臨床上較多見,針對此類患者應進行綜合性治療,即多喝水,適當活動如跑步、游泳等,吃水果如香蕉、獼猴桃等,均有助于潤腸通便。但可能并不能完全解決問題,經(jīng)常要加用潤腸通便的藥物,如乳果糖口服溶液、酚酞片、通便靈膠囊、新復方蘆薈膠囊等。同時要減少辛辣刺激性、油膩性食物的攝入量如麻辣火鍋、燒烤、炸串等。