肩膀關(guān)節(jié)通常是指肩關(guān)節(jié)。肩關(guān)節(jié)扭傷現(xiàn)在一直酸痛可能是受涼、過(guò)度勞累、肌腱炎、肩周炎、頸椎病等原因引起的，可以通過(guò)物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、受涼：
局部受寒風(fēng)刺激，會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣和血管收縮，使局部出現(xiàn)酸脹痛?？梢杂脽崦韺?duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠舒緩肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善癥狀。
2、過(guò)度勞累：
若肩關(guān)節(jié)受傷之后經(jīng)常搬重物，會(huì)導(dǎo)致局部肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸堆積則會(huì)引起酸痛感。通過(guò)按摩能夠加快乳酸的分解，對(duì)減輕癥狀有幫助。
3、肌腱炎：
肩部受到創(chuàng)傷之后，沒(méi)有及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加劇，引發(fā)肌腱炎，炎癥刺激可引起酸脹、疼痛、肌痙攣等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
4、肩周炎：
肩關(guān)節(jié)扭傷后，可能會(huì)使局部肌肉出現(xiàn)粘連，誘發(fā)肩周炎，在炎性因子的影響下可能會(huì)引起肩部酸痛、上肢麻木等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生片、吲哚美辛腸溶片等藥物進(jìn)行治療。
5、頸椎?。?/h3>
患者長(zhǎng)期伏案工作，會(huì)導(dǎo)致頸椎的生理曲度發(fā)生改變，誘發(fā)頸椎病，頸椎間盤(pán)髓核突出一旦壓迫周?chē)窠?jīng)和組織，可引起頸肩部不適，還可能會(huì)有惡心、頭暈等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用頸康膠囊、頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠舒筋活血、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
在患病期間，應(yīng)該注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)。同時(shí)，應(yīng)該多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等，有助于身體的恢復(fù)。
