果蔬脆片通常有營(yíng)養(yǎng)，但需適量食用，若一次性食用過(guò)多，可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常情況時(shí)，建議及時(shí)去醫(yī)院就診治療，防止病情進(jìn)一步加重。
果蔬脆片通常是以新鮮蔬菜水果為原料加工而成的食品，雖然這些食品是由加工制作而成，但是其中也含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，比如維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等，適量食用能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有好處。但是不能過(guò)量食用，因?yàn)楣叽嗥瑢儆谟驼ㄐ允澄铮羰秤眠^(guò)量，可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等異常表現(xiàn)，并且其中還含有一定的糖分，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于血糖控制。
在日常生活中，不能只依賴果蔬脆片為身體提供營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，比如蘋果、西紅柿、胡蘿卜等，這些食物中含有大量的維生素以及膳食纖維，適量的吃可以為身體補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘。
