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• 濕氣太重怎么排出來.

  濕氣是一個(gè)中醫(yī)名詞，主要表現(xiàn)為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會(huì)引發(fā)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，纏綿難愈，需要及時(shí)采取措施排出來。夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養(yǎng)生茶進(jìn)行除濕，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨(dú)立的小包裝，沖泡方便。同時(shí)，體內(nèi)有濕氣的人不要忽視，要盡早調(diào)理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3570次

• 頭發(fā)油膩脫發(fā)怎么治

  頭發(fā)油膩、脫發(fā)，一般要考慮脂溢性脫發(fā)，這個(gè)疾病又稱為雄激素性脫發(fā)。男性型脫發(fā)，如果出現(xiàn)頭發(fā)油膩的話，對(duì)癥我們會(huì)選擇一些去油的洗發(fā)水，控油的洗發(fā)水，還有就是一些中藥的洗劑，比如說皮膚康洗液等等。那么脫發(fā)我們主要是用口服藥物來內(nèi)治，常用的藥物有非那雄胺，還有治療血熱和滋補(bǔ)肝腎的中藥治療。除了要用洗發(fā)水、洗劑把油控制住以外，還需要用一些治療脫發(fā)的藥物，比如說中藥或者是西藥，都可以達(dá)到比較理想的效果。

  

  01:15
  袁玲玲 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-25 126722次

• 濕氣太重如何調(diào)理
  第一，越懶越要運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩，缺乏運(yùn)動(dòng)的人，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外，跑步，健走，游泳，瑜伽，太極等運(yùn)動(dòng)有助于活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。第二，飲食清淡適量，腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量均衡的飲食，酒，牛奶，肥甘厚味等油膩食物不消化，容易造成腸胃悶脹，發(fā)炎，甜食，油炸食物會(huì)使身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)，生冷食物或者涼性的蔬果會(huì)讓腸胃消化功能停滯，不宜經(jīng)常食用。第三，要避開濕氣的環(huán)境，人體產(chǎn)生濕氣除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)系，經(jīng)常在潮濕陰冷的環(huán)境中容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)，所以日常生活中應(yīng)該留心，不要直接睡地板，地板的濕氣重，容易入侵體內(nèi)，造成四肢酸痛，潮濕，下雨天減少外出，不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分的擦干身體，吹干頭發(fā)，房間內(nèi)濕氣如果很重的話，建議開窗透氣。第四，養(yǎng)脾胃是去濕治本之道，可以用些食療的方法健脾祛濕，效果還是比較好的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 02:14”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-01 44381次

• 濕氣太重長(zhǎng)得疹子
  一般來說，由于說是濕氣太重，出現(xiàn)皮疹，就是我們臨床上所說的濕疹。其實(shí)濕疹并不是因?yàn)槠つw潮濕而是因?yàn)楦稍镄纬傻钠つw炎癥，皮膚缺水角質(zhì)層比較干燥，刺激皮膚容易產(chǎn)生炎癥。急性期出現(xiàn)紅斑、丘皰疹、糜爛、滲出的情況；慢性期以苔蘚樣變表面少許的脫屑為主，都伴有明顯的瘙癢。在中醫(yī)上來講就說是濕氣太重，那么我們應(yīng)該如何來治療，我們可以經(jīng)常喝薏米來緩解濕氣的情況；另外，西醫(yī)方面可以這個(gè)口服抗組胺藥物以及外用激素類藥膏來控制癥狀，飲食方面避免辛辣飲食。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-21 22831次

• 頭發(fā)油是濕氣重嗎
  病情分析：頭發(fā)油與濕氣重是有一定的關(guān)系的。因?yàn)闈駳庵貢?huì)影響肝腎功能，肝腎出現(xiàn)問題后，人體水液就會(huì)出現(xiàn)失衡的情況，就會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂分泌過多，出現(xiàn)頭發(fā)油的現(xiàn)象。意見建議：濕氣重導(dǎo)致的頭發(fā)油可以咨詢有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫，在辨證論治的基礎(chǔ)上服用中藥進(jìn)行調(diào)理?；颊咭部梢愿鶕?jù)自己的情況選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品，比如匯仁二硫化硒洗發(fā)露，不僅去屑能力較強(qiáng)，而且還有不錯(cuò)的抑制皮脂溢出的能力，比較適合頭油人群日常洗護(hù)使用。如有相關(guān)問題，可以咨詢相關(guān)專業(yè)人士，在其指導(dǎo)下恢復(fù)健康發(fā)質(zhì)。
  許光倉(cāng) 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2021-11-02 4604次

• 濕氣太重如何調(diào)理
  病情分析：濕氣太重是指體內(nèi)或周圍環(huán)境中的濕氣積聚過多，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適或環(huán)境變得潮濕。濕氣過重可能導(dǎo)致一系列身體不適，如渾身倦怠、四肢沉重、疲乏無力、食欲不振、容易感到悶熱等。同時(shí)，濕氣重還會(huì)誘發(fā)皮膚病、呼吸系統(tǒng)問題和關(guān)節(jié)疼痛等健康問題。意見建議：1.保持良好的通風(fēng)：保持室內(nèi)通風(fēng)，特別是廚房和衛(wèi)生間等容易產(chǎn)生濕氣的地方?？梢源蜷_窗戶進(jìn)行通風(fēng)換氣，或者使用除濕機(jī)、空調(diào)等設(shè)備控制濕度。 2.控制濕度：在潮濕季節(jié)或環(huán)境中，可以使用除濕器等設(shè)備來減少濕度。此外，避免衣物、被褥長(zhǎng)時(shí)間堆積濕氣，要及時(shí)晾曬和清潔。 3.合理飲食：濕氣重與飲食有關(guān)，避免食用過多寒涼、生冷、油膩和過甜的食物。建議增加攝入溫?zé)岬氖巢?，如姜、蔥、蒜等，有助于驅(qū)散濕氣。 4.適度運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有助于排出體內(nèi)濕氣。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，比如散步、瑜伽、太極等，堅(jiān)持鍛煉。
  梁偉楠 主治醫(yī)師哈爾濱市第五醫(yī)院

  2023-11-09 1604次

• 專家解答：頭發(fā)油是腎虛還是濕氣太重？
  ??頭發(fā)油膩是許多人面臨的常見問題，它不僅影響外觀，還可能引發(fā)一系列頭皮健康問題。關(guān)于頭發(fā)油膩的成因，其中腎虛和濕氣過重是兩個(gè)常被提及的因素。那么，頭發(fā)油膩究竟是腎虛還是濕氣太重引起的呢？??首先需要明確的是，頭發(fā)油可能是腎虛，也有可能是濕氣太重，腎虛在中醫(yī)理論中是一種常見的體質(zhì)問題，如果腎臟功能不足，
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-12-02 0次

• 舌頭是紫色是濕氣太重
  舌頭是紫色一般不是濕氣太重。濕氣太重主要與多種因素有關(guān)，其中包括外濕侵襲、飲食不節(jié)、勞倦不當(dāng)?shù)?，患病后?huì)導(dǎo)致濕邪停滯機(jī)體進(jìn)而引起頭身困重、肢體酸痛、惡寒發(fā)熱等癥狀，當(dāng)痰濕積滯于脾胃可造成舌苔白而厚，但是并不會(huì)導(dǎo)致舌頭的顏色呈紫色，所以舌頭是紫色通常不是濕氣太重。如果生活中大量食用桑葚、紫薯等食物，容
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次