血壓的穩(wěn)定對(duì)我們的身體健康至關(guān)重要。我們常常聽(tīng)到高血壓的危害，而低血壓同樣也需要引起我們的關(guān)注。
低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。一般認(rèn)為，成年人上肢動(dòng)脈血壓低于90/60mmHg即為低血壓。低血壓可能源于多種原因，如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、藥物副作用等。營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致身體缺乏必要的能量和養(yǎng)分，從而影響血壓的穩(wěn)定；貧血?jiǎng)t是血液中紅細(xì)胞數(shù)量減少，使得氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送不足；某些藥物，如降壓藥、利尿劑等，過(guò)量使用也可能導(dǎo)致血壓下降。
日常注意事項(xiàng)
1、合理飲食
2、適度運(yùn)動(dòng)
3、注意休息
低血壓雖然不像高血壓那樣被廣泛關(guān)注，但它同樣會(huì)對(duì)身體造成不良影響。希望大家重視血壓健康，做好預(yù)防和治療。如果這篇文章對(duì)你有幫助，記得收藏點(diǎn)贊并留言分享你的經(jīng)驗(yàn)哦！
