身體缺鈉一般吃牛肉、香蕉、甲氧氯普胺片等食物和藥物好。
1、牛肉:身體缺鈉考慮與鈉攝入不足、鈉丟失過多等有關(guān),由于鈉是體內(nèi)維持滲透壓、胃腸道反應(yīng)的重要離子,如果身體出現(xiàn)缺鈉容易誘發(fā)食欲下降、頭痛等不適癥狀。牛肉中含有豐富的鈉離子,適量的食用能夠為身體起到補(bǔ)充效果。
2、香蕉:香蕉中含有豐富的維生素、碳水化合物、膳食纖維,也含有磷、鐵、鋅、鈉等多種微量元素,此類營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用,對于自身健康也有好處。
3、甲氧氯普胺片:甲氧氯普胺片的藥物成分可以促進(jìn)泌乳素的分泌,也可以增加胃部和食管的蠕動,應(yīng)用藥物后能夠達(dá)到治療反流性食管炎、膽汁反流性胃炎等疾病的作用,也可以為身體補(bǔ)充鈉。
除了吃以上食物和藥物外,也可以吃魚肉、草莓、托伐普坦片等,用藥時應(yīng)遵醫(yī)囑。