男性弱精畸精癥一般是指弱精癥、畸形精子癥，是指男性精子數(shù)量和質(zhì)量異常，導(dǎo)致生育能力下降的疾病。弱精癥、畸形精子癥可能通過以下方式調(diào)理。
1.合理飲食：
飲食對于調(diào)理男性弱精畸精癥很重要。建議患者多攝入富含鋅、維生素E和葉酸的食物，如海鮮、堅果、綠葉蔬菜等。要避免吸煙、酗酒和攝入過多咖啡因等，此類因素對精子質(zhì)量有不良影響。
2.鍛煉身體：
適度的鍛煉可以提高身體素質(zhì)和免疫力，對于改善男性弱精癥、畸形精子癥有一定的幫助。但是要注意適度，過度的運(yùn)動可能會導(dǎo)致身體疲勞，反而對精子質(zhì)量造成不良影響。
3.減輕壓力：
長期的工作壓力和精神緊張會影響男性的生殖系統(tǒng)功能，進(jìn)而影響精子質(zhì)量。因此，合理安排工作和生活，減輕壓力，保持良好的心態(tài)對于調(diào)理比較重要。
4.避免接觸有害物質(zhì)：
長期接觸一些有害物質(zhì)，如重金屬、輻射等，會對精子質(zhì)量產(chǎn)生不良影響。因此，要盡量避免接觸這些有害物質(zhì)，保護(hù)生殖系統(tǒng)的健康。
5.積極治療：
如果男性弱精畸精癥的癥狀較為明顯，影響到生育能力，應(yīng)積極就醫(yī)尋求專業(yè)的治療。
