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    1. 腳傷到筋是否能泡熱水,需要根據(jù)時(shí)間判斷,如果是受傷48小時(shí)之內(nèi),不能泡熱水,如果是48小時(shí)后,通常能泡熱水。

      如果在運(yùn)動(dòng)的過程中操作不當(dāng)或者運(yùn)動(dòng)過度傷到筋,會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛的情況,在48小時(shí)之內(nèi)可以通過冰敷的方式進(jìn)行緩解,能夠收縮皮下的毛細(xì)血管,從而減輕局部的淤血以及腫脹的情況,如果在這期間泡熱水,有可能會(huì)導(dǎo)致腫脹的情況更加嚴(yán)重,所以這段時(shí)間不能泡熱水??梢缘鹊绞軅?8小時(shí)以后的時(shí)間泡熱水,能夠加快局部的血液循環(huán),從而減輕局部的腫脹以及淤血情況,更有利于病情的恢復(fù)。

      在病情恢復(fù)期間,要以臥床休息為主,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng),否則會(huì)導(dǎo)致患者的病情更加嚴(yán)重。在這期間也可以多吃一些高鈣以及高蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、豆腐等,能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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