牙結(jié)石一般不能自己摳掉。
牙結(jié)石通常存在于唾液腺開(kāi)口處的牙齒表面，是由磷酸鈣、水、有機(jī)物、磷酸錳、礦酸鈣，以及微量的鉀、鈉、鐵所構(gòu)成，并呈現(xiàn)出黃色、棕色或者黑色。牙結(jié)石開(kāi)始是乳白色的軟垢，之后會(huì)因逐漸的鈣化而變硬。大部分牙結(jié)石不會(huì)出現(xiàn)自動(dòng)脫落或被直接摳掉的情況，通常需要通過(guò)洗牙等等方式才可以祛除。因此牙結(jié)石一般不能自己摳掉。
牙結(jié)石是牙周病發(fā)展的一個(gè)重要致病因素，因此建議患者及時(shí)的進(jìn)行洗牙。洗牙是指用潔治器械祛除牙齦上的牙結(jié)石、菌斑和色漬，并磨光牙面，以延遲菌斑和牙結(jié)石再沉積，是祛除牙齦上的菌斑和牙結(jié)石比較有效的方法，而且通過(guò)洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況的出現(xiàn)。但是也存在如果患者不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，即使徹底潔治后，牙結(jié)石很容易很快再次沉積在牙齒表面的情況，因此平時(shí)要注意規(guī)律洗牙。
刷牙是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡(jiǎn)便而又行之有效的方法。牙結(jié)石的沉積是由少到多，逐漸形成的。另外，患者應(yīng)少吃精細(xì)食品，或吃后進(jìn)行刷牙漱口也可以預(yù)防牙結(jié)石形成。
