骨架一般指骨骼,骨骼有多重是沒有具體數(shù)字的,與每個人的體重有關(guān),骨骼占體重的百分之二十左右。
人體的骨骼起著支撐身體的作用,是人體運動系統(tǒng)的一部分,功能是運動、支持和保護身體;制造紅血球和白血球;儲藏礦物質(zhì)。骨骼由各種不同的形狀組成,有復(fù)雜的內(nèi)在和外在結(jié)構(gòu),使骨骼在減輕重量的同時能夠保持堅硬。骨骼的成分之一是礦物質(zhì)化的骨骼組織,其內(nèi)部是堅硬的蜂巢狀立體結(jié)構(gòu);其他組織還包括了骨髓、骨膜、神經(jīng)、血管和軟骨。
如果想要計算自身骨骼多重,可以用自身體重*百分之二十,可以算出大概的重量。建議在日常生活中注意保養(yǎng)骨骼,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免勞累,在運動時做好防護,正確穿戴運動防護裝備;在騎山地自行車、公路賽車、摩托車、電動車時,最好戴上頭盔。