骨架一般指骨骼，骨骼有多重是沒(méi)有具體數(shù)字的，與每個(gè)人的體重有關(guān)，骨骼占體重的百分之二十左右。
人體的骨骼起著支撐身體的作用，是人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的一部分，功能是運(yùn)動(dòng)、支持和保護(hù)身體；制造紅血球和白血球；儲(chǔ)藏礦物質(zhì)。骨骼由各種不同的形狀組成，有復(fù)雜的內(nèi)在和外在結(jié)構(gòu)，使骨骼在減輕重量的同時(shí)能夠保持堅(jiān)硬。骨骼的成分之一是礦物質(zhì)化的骨骼組織，其內(nèi)部是堅(jiān)硬的蜂巢狀立體結(jié)構(gòu)；其他組織還包括了骨髓、骨膜、神經(jīng)、血管和軟骨。
如果想要計(jì)算自身骨骼多重，可以用自身體重*百分之二十，可以算出大概的重量。建議在日常生活中注意保養(yǎng)骨骼，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免勞累，在運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)，正確穿戴運(yùn)動(dòng)防護(hù)裝備；在騎山地自行車(chē)、公路賽車(chē)、摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)時(shí)，最好戴上頭盔。
