通常孕期從最后一次月經(jīng)的第一天開(kāi)始算起。
臨床上通常將最后一次月經(jīng)的第一天作為孕期的開(kāi)始，整個(gè)孕期一般在280天左右，即40周，每4周算1個(gè)月。從最后一次月經(jīng)的第一天開(kāi)始計(jì)算懷孕的天數(shù)通常是針對(duì)月經(jīng)、排卵等現(xiàn)象比較規(guī)律的女性，如果女性的月經(jīng)周期不太規(guī)律，則可能會(huì)導(dǎo)致計(jì)算懷孕的時(shí)間出現(xiàn)一定的誤差，在這種情況下，女性可以到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，查看孕囊的大小，通過(guò)孕囊的發(fā)育程度來(lái)判斷具體的懷孕時(shí)間。
在懷孕之后女性一般會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)，還會(huì)有頭暈、頭痛、嗜睡、惡心、嘔吐等癥狀，這都是比較正常的，屬于早孕反應(yīng)，不必過(guò)于擔(dān)心，一般在懷孕3個(gè)月后早孕反應(yīng)能慢慢的減輕，直至消失。
建議女性在懷孕前的三個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，直到懷孕后的前三個(gè)月，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。孕期也要注意戒煙、戒酒，清淡易消化飲食，不要吃過(guò)于辛辣、刺激、生冷的食物，還要注意規(guī)律作息，避免熬夜、勞累的情況，盡量保持樂(lè)觀的心態(tài)。一定要按時(shí)產(chǎn)檢，出現(xiàn)異常情況及時(shí)就醫(yī)處理。
