夏天血壓突然升高的原因可能是環(huán)境因素影響所致,也可能是睡眠不足影響所致。
1、環(huán)境因素:
夏天由于天氣比較炎熱,再加上自身活動量較多以及出汗較多,血壓可能就會隨著起伏,從而出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象。
2、睡眠不足:
夏天的時候一般白天時間比較長,夜間時間比較短,可能會出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象,由于睡眠不足會導致交感神經(jīng)興奮引起血管收縮,因此可能就會出現(xiàn)血壓突然升高。
夏天血壓突然升高的患者可以通過調整生活習慣進行改善,日常生活中合理的鍛煉,避免過多的出汗,保持室內溫濕度適宜,保持作息規(guī)律,避免長時間熬夜。另外可以在醫(yī)生的指導下,服用硝苯地平緩釋片或者尼莫地平片等降壓的藥物進行治療。
飲食方面可以吃一些低鹽、低脂、清淡、易消化的食物,避免吃高鹽、高糖、高膽固醇的食物,避免喝酒以及不可以精神過度緊張。