中醫(yī)經(jīng)常按壓合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、養(yǎng)老穴、大椎穴、足三里穴、三陰交穴等六個穴位，可以達到很好的保健養(yǎng)生效果，患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，由專業(yè)醫(yī)生進行按摩調(diào)理。
平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食不過飽，定時定量，保證消化器官健康無病。遇事不怒，不生氣，不發(fā)脾氣，以免損害身心健康。常梳理頭發(fā)，撫摸顱頂，能促進新陳代謝，起到健腦、清神智的作用。
中醫(yī)哪些穴位是養(yǎng)生穴位
馬小麗主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
2025-01-2423次
以上內(nèi)容僅供參考
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急性腦梗塞中醫(yī)按摩哪個穴位腦梗塞按摩的穴位如下：如果是急性期出現(xiàn)意識障礙、昏迷，可以按壓人中穴、勞宮穴，因為這兩個穴位都有促醒的作用；如果在急性期出現(xiàn)頭暈頭痛、耳鳴等癥狀，可按摩涌泉穴、三陰交穴和足三里穴等，因為這些穴位可以達到通經(jīng)活絡(luò)的作用。如果在腦梗塞的恢復期，按摩穴位是有一定好處的，主要是通過穴位刺激達到調(diào)節(jié)血液運行的功效，有防止動脈硬化的作用，按摩的穴位可以選擇人中、百會、攢竹、風池或者是肩井、足三里、太沖、印堂、太陽穴等等。按摩方法是用雙手拇指交替推印堂至前發(fā)際線3-4遍，再用雙手拇指面從攢竹至兩側(cè)的太陽穴各30遍。按摩的時候以百會穴為重點，用指端叩擊頭部2-3分鐘，用拇指端按壓人中、膻中、心俞各50次。每天堅持3遍，長期堅持有益無害。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-26 4734次
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得了痔瘡艾灸哪些穴位痔瘡是臨床上比較常見的肛腸科疾病，得了痔瘡的患者通過艾灸的方法能夠起到一定的緩解和治療作用。臨床上對于外痔可以艾灸足三里穴，曲池穴，中脘穴，關(guān)元穴，百會穴，對于肛門出血的疼痛腫脹的嚴重情況有一定的效果。對于內(nèi)痔可以艾灸百會穴，持續(xù)艾灸2~5天左右，多數(shù)能夠止血，長時間進行艾灸既能夠止血又能緩解肛門引起的脹痛和水腫。在應(yīng)用艾灸過程當中要注意避免燙傷，配合藥物治療，外涂馬應(yīng)龍痔瘡膏，也要保持大便暢通，防止便秘。另外可以配合坐浴的方法，也可以配合口服藥物的方法比方說槐角丸，消痔丸。另外要保持精神愉快，飲食清淡。
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陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-09-09 3576次
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中醫(yī)哪些穴位是養(yǎng)生穴位最常用最熟悉的養(yǎng)生保健穴位應(yīng)該是足三里穴，足三里位于犢鼻下三寸，脛骨前緣旁開一橫指處，也是全身的強壯要穴之一。在日常生活中可以自行按摩或者是艾灸足三里，可以增強免疫功能，起到扶正培元，強身健體的作用。而且足三里屬于胃經(jīng)的腧穴，具有健運脾胃的功能，可以健脾和胃，補中益氣，調(diào)理胃腸功能。另外還有關(guān)元穴，關(guān)元位于臍下三寸，也是養(yǎng)生保健的要穴，經(jīng)常按揉或者是艾灸關(guān)元穴能夠起到補益元氣，祛寒回陽，調(diào)理沖任的作用。三陰交也是常用的養(yǎng)生穴位，位于內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣的后方，屬于肝、脾、腎三陰經(jīng)的交會穴，對于女性經(jīng)期問題有很好的調(diào)節(jié)作用。還有內(nèi)關(guān)，神闕，氣海，中脘等腧穴都是養(yǎng)生保健的穴位。語音時長 01:24”
張璐
主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院
2020-01-17 5798次
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養(yǎng)生保健的九個穴位1、保健心臟的內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴有寧心、安神、理氣、止痛的作用。2、補血養(yǎng)肝的血海穴。血海穴能夠祛瘀、出血、促進新血的生成。3、補肺益腎的列缺穴。列缺穴可祛風散寒、補肺益腎，對耳鳴、眼睛干澀也有很好的調(diào)節(jié)作用。4、天樞穴?？纱龠M胃腸動力，改善便秘、腹瀉等癥狀。5、防止失眠的神門穴。神門穴有很好的安神助眠作用，另外對心慌失眠，有很好的治療作用。6、散熱去痛的尺澤穴。尺澤穴對于咳嗽、氣喘、胸部脹痛等病癥，有很好的治療作用。7、舒緩腰背的委中穴。委中穴是治療腰背疼痛的重要穴位，對下肢疾病有很好的防治作用。8、長壽保健的足三里穴。用艾草熏蒸足三里穴可以明顯的提升人體的抵抗力。9、補益肝腎的陽陵泉穴。陽陵泉穴能疏通肝膽，補益肝氣、舒暢氣機，治療肝腎虧虛等問題。語音時長 1:46”
付殿躍
主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院
2018-11-23 15334次
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中醫(yī)哪些穴位是養(yǎng)生穴位病情分析：中醫(yī)養(yǎng)生的穴位有百會穴，太陽穴，風池穴，膻中穴，關(guān)元穴，氣海穴，中極穴， 三陰交，足三里，涌泉穴，神闕穴，神庭穴等。意見建議：患者平時要養(yǎng)成合理的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-18 2503次
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中醫(yī)頭部常用的養(yǎng)生穴位有哪些病情分析：中醫(yī)頭部常用的養(yǎng)生穴位有太陽穴，百會穴，魚腰穴，安眠穴，印堂穴，風池穴，曲池穴，上星，腦戶、前頂、玉枕等穴位。意見建議：患者平時要調(diào)整生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。多參加戶外運動，保持心情舒暢。清淡飲食，不吃辛辣和油膩食物，多吃五谷雜糧和水果蔬菜。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-15 2101次
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中醫(yī)哪些穴位是養(yǎng)生穴位最常用最熟悉的養(yǎng)生保健穴位應(yīng)該是足三里穴，足三里位于犢鼻下三寸，脛骨前緣旁開一橫指處，也是全身的強壯要穴之一。在日常生活中可以自行按摩或者是艾灸足三里，可以增強免疫功能，起到扶正培元，強身健體的作用。而且足三里屬于胃經(jīng)的腧穴，具有健運脾胃的功能，可以健脾和胃，補中益氣，調(diào)理胃腸功能。另外還有關(guān)元穴，
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 804次
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 915次
