雖然菊花茶具有一定的保健功效，但一般月經(jīng)期間女性應(yīng)謹慎飲用，以避免可能的不適和月經(jīng)不調(diào)。
菊花茶性微寒，但是月經(jīng)期間女性體質(zhì)相對虛弱，飲用過多寒涼性質(zhì)的菊花茶可能會影響氣血運行，導(dǎo)致氣血凝滯，不利于經(jīng)血的順暢排出。飲用菊花茶后，部分女性可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，這可能與菊花茶影響氣血運行、導(dǎo)致脾胃功能減弱有關(guān)。菊花茶的寒涼性還可能引發(fā)或加重痛經(jīng)，造成經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)血瘀現(xiàn)象。長期或過量飲用菊花茶，其寒涼性質(zhì)可能導(dǎo)致氣血兩虛，進而影響月經(jīng)的正常周期。中醫(yī)理論認為，月經(jīng)的周期與氣血的盛衰密切相關(guān)，氣血兩虛可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
經(jīng)期女性可以選擇更為溫和的飲品，如姜糖茶，其紅糖和生姜有驅(qū)寒、溫經(jīng)的功效；茉莉花茶則能清熱解火，調(diào)理心情；枸杞紅棗茶具有益氣、安神的功效，可改善睡眠，補充氣血。
建議選擇其他適宜的飲品，同時注意休息和保暖，以確保經(jīng)期的舒適與健康。
